Hallo ihr lieben♡
War letzte Zeit viel los, ich habe ja eine Trennung hinter mir, und jetzt war oder ist immer noch umzugsstress
Ich muss sagen habe das total unterschätzt.
Es geht mir aktuell auch wieder schlechter... PEM häuften sich die Abstände werden kürzer und die Belastungen auch.
Ich kann neuerdings nicht mehr schlafen ( max 3 Std.)
Die Übelkeit ist enorm stark. besonders nach dem Aufwachen und Belastungen.
Gestern war ich spazieren 4,3 km
ABENDS DIREKT PEM
Jetzt liege ich. Das macht mich fertig, ich habe so gut an mir gearbeitet, es lief alles super und jetzt??? gehe ich mehrere Schritte zurück.
Das zerrt an mir.
Ich melde mich später ♡
Es ist wichtig seine Gefühle mal raus zu lassen, man darf "jammern"
Nur do wird man seiner Gefühle bewusst.
Wenn man nicht immer reden will, hilft ein Tagebuch.
Digital oder alte Schule ganz egal, Hauptsache man wird sie los.
Gerne dürft ihr mich davon berichten, oder einfach nur mal "menschlich jammern" 😥♡
