Wer kennt das nicht, heute wird mir alles zu viel, aber bei einem ME kranken kann tatsächlich schon das Zähneputzen belasten und wird zu Pause gezwungen.  Oft kommt im Freundes oder Familien Kreis der Kommentar wie, ach ich bin auch manchmal müde, oder raff dich hoch mach mal sport oder ruhe dich aus. 

Nein genau das ist das Problem,  wir haben eben keine Erholungsphasen.  

Da hilft kein Medikament,  keine Ruhe und schon garnicht sport. Sport oder ausgiebige Aktivität  verschlimmern die Symptome.

Man kann sicherlich sich sportlich betätigen  aber nur mit pacing  führt es zum Erfolg und nicht 3 Schritte zurück